受到世界上第一个生物钟基因发现的鼓舞 睡眠规律或将被破解

　　原标题：受到世界上第一个生物钟基因发现的鼓舞 睡眠规律或将被破解

　　让你不再熬夜按时休息，获诺奖的「生物钟」能做的还有更多

　　受到世界上第一个生物钟基因发现的鼓舞和启发，大量的生物钟基因被发现，同时生物钟理论在多方面也得到了应用。

　　嘀嗒，嘀嗒，嘀嗒，我们的身体在存在着一个始终在嘀嗒的生物钟，而正是由于对身体内生物钟分子机制的研究，三位科学家杰弗理•霍尔、迈克尔•罗斯巴殊和迈克尔•杨获得了 2017 年诺贝尔生理学或医学奖。

　　他们发现了世界上第一个生物钟基因。受到他们的鼓舞和启发，更多人投身其中，大量的生物钟基因被发现，同时生物钟理论在多方面也得到了应用。

　　生物钟是什么？

　　生物钟是生物体内的一种无形的「时钟」，实际上是指不同生物体内各种随时间变化而做周期性变化的生理生化活动。例如，以 24 小时为周期的人的血压、体温等生理指标的律动，都是随地球的自转而产生的昼夜变化律动。这种地球上的生命随地球的节律性运动而表现出的节律性现象就是我们通常所说的生物钟。

　　而地球上的所有动物都有生物钟这种生理机制，生物钟是受大脑的下丘脑视交叉上核控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中下丘脑视交叉上核所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。

　　形象点说，人类生物钟看做一个规模庞大的工厂，位于下丘脑视交叉上核是工厂的总指挥，其余的五脏六腑如同各个工种，每个工种看似工作内容不同但却一致听指挥有着统一的步调，维持着工厂的正常运行。

　　更清楚的了解睡眠规律

　　睡眠规律是最为明显的生物钟特征，而生物钟也很早的被用于这方面的研究。关于此研究，最近有科学家得出了早睡早起并不适合所有人的结论。

　　具体来讲，虽然每个人都有生物钟，但每个人身体的情况不一样，生物钟的情况也并不相同。比如，有一些人是习惯早睡早起的，而有一些人则习惯晚睡晚起，这两种人就有时间差，我们每个人内在的生物钟可能就存在这样的时间差。

　　如果你强迫你个习惯于晚睡晚起的人早睡，这对于他来说是件非常痛苦的事情，因为他在应该醒着的时候睡觉，这样会使他感到不舒服，且对他的身体健康并不好。

　　已有研究证明遵循生物钟很重要，人体内的生物钟，在一天之中的不同时段，对我们的生理功能进行着非常精准的调节。我们应该遵从自己体内的生物钟来工作和休息，而不是按照统一的标准，通俗的讲就是该睡觉时睡觉，该休息时休息。

　　使治疗癌症事半功倍

　　除了让你在该睡觉时睡觉，该休息时休息，生物钟还有其他的意义以及应用。近日有专家称，如果根据人体的不同生物钟，进一步进行研究，很有可能治愈疑难杂症甚至癌症，利用生物钟使治疗达到事半功倍的效果。

　　生物钟可用于癌症者的化疗，因为细胞的分裂和增殖也是有昼夜节律的，而癌细胞本身的生物钟是相对较差的，所以癌细胞就会全天候处于较高的增殖分裂状态。所以在正常的细胞分裂最少的时候进行化疗，就可实现最大限度的发挥药效且产生最小的副作用，因为这时对正常细胞的影响最小。