戴好口罩 更要为心灵穿一件“防护服”

　　戴好口罩，更要为心灵穿一件“防护服”

　　疫情当下，病例在变化，城在封，群体活动在禁止，曾经的车水马龙与灯红酒绿变成了无尽的沉默，伴随着超载的信息与“返工潮”许多人都出现了不同程度的情绪困扰，以及精神上的痛苦、焦虑和恐惧。面对疫情，我们不仅要为自己戴好口罩更要为自己穿一件心灵的“防护服”，罩上情绪隔离的“金刚罩”。

　　不必为焦虑而焦虑。事实上，面对如此大的疫情和周遭环境的巨大变动，请允许自己焦虑，合理接纳自己的焦虑。担忧、恐惧及焦虑是面对威胁时最常出现的情绪反应。正是这种焦虑才能调动自己的注意力，提高面对疫情加强防护的警觉水平和应对能力，集合最大的能量去应对这场战“疫”。

　　“自信”是最好的防护服。这场疫情就是一场没有硝烟的战争，更是一场需要同舟共济的全民行动。他确实并不简单，让每一个人都在或多或少的焦虑，但是我们每一个人都相信我们一定会战胜他的不是吗？对我们的国家“自信”，中国的发展进步从来都不是在风平浪静中取得的，而是凭着“越是艰险越向前”的勇毅，靠着“逢山开路，遇水搭桥”的干劲，在攻坚克难、踏平坎坷中取得的。对我们的社会“自信”，从 员“我先上”的无畏担当，到医务人员“我愿意”的请战誓言，再到人民群众“我支持”的自觉配合，我们整个社会，由南至北，从东向西正在诠释什么叫做“众志成城”。更要对自己“自信”，这是一场与病毒的抗争，相信自己可以做好防护，别被超载的信息吓到，更别向病毒低头，即使被病毒侵入，也要相信自己能够战胜病毒，毕竟全中国的人都是你的后盾！

　　没有一个冬天不可逾越，没有一个春天会无限迟到！

　　待到山花烂漫，一起摘下口罩，向彼此露出最美的微笑，卸下内心戒备，拥抱每一个感动。

　　不必焦虑，请相信，春暖花开，出门晒太阳的日子就快到了！钟语微