科技新时代 引领健身“打卡”新风尚

　　今年8月8日是我国第12个“全民健身日”。近日，国家体育总局下发《关于开展2020年“全民健身日”活动的通知》，提出今年以“推动全民健身 助力全面小康”为主题，通过“线上+线下”相结合方式，创新组织举办网络赛事和活动，满足人民群众对科学健身指导以及通过体育锻炼提高身体素质的需求。（8月9日 北京青年报）

　　今年是决战决胜全面建成小康社会之年，全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。没有全民健康，就没有全民小康。

　　自2014年全民健身上升为国家战略以来，国民的健康理念逐渐增强，越来越多的人积极参与到健身活动中，从体育馆到健身房、从校园操场到社区花园……健身形式多样、健身人群增加，全民动了起来。“推动全民健身、助力全面小康”已成为新时代的新风尚。

　　今年年初，一场突如其来的新冠肺炎疫情让人们更加意识到身体健康的重要性。在线下健身场所关闭、不便外出的情况下，居家健康、线上健身的方式受到热捧，许多人纷纷加入到线上健身的热潮中来，一些健身运动类APP用户也大规模增加，大家纷纷到APP中参与健身“打卡”；此外，各地通过形式多样的“云健身”、视频教学、线上比赛等，创新丰富了健身模式，增强了全民身体素质，更在潜移默化中推进了全民健康教育。

　　在当前疫情防控常态化形势下，合理利用线上资源、丰富“线上”健身模式显得尤为重要。今年“全民健身日”活动提出创新“线上+线下”相结合的组织形式，通过这种与时俱进的方式，普及科学健身知识，传播科学健身理念，促进人们掌握运动技能，形成终身健身的习惯。当下正处于互联网时代，合理利用丰富多样的网络资源，推动线上健身形式的多样性发展，比如，今年“全民健身日”推出的“我与冠军PK”家庭健身项目线上挑战赛、“点亮健康中国”等不同形式的活动，满足了大众不同的健身需求。此外，“线下”资源也需加大投入。通过在社区、村庄等搭建体育服务平台，完善全民健身设施和健身场地，开展群众喜闻乐见的体育活动，营造浓厚的全民健身氛围。

　　生命在于运动，强健的体魄生活的基础和保障。推广“线上+线下”健身新模式，能够带动更多群众积极参与到健身运动中，只有全民都参与进来，才能让健身“打卡”真正成为时代新风尚。徐姗