运动离不开科学“处方”

　　近年来，伴随着生活水平的提高，各种健康问题层出不穷，科学运动、科学健身的话题一直是社会舆论的讨论的热点话题。一些网站上出现了这样的健身视频：一些中老年健身者用布带固定下巴，悬空吊挂在公园大树上摇晃、摆动，认为这样可以治疗颈椎病等。这种锻炼方法是否可行引发了网民的广泛关注。

　　尽管运动有益于身体健康，但如果选择不适宜的运动方式或强度，不仅达不到健身的功效，反而会“伤身”。以脑血管病为例，国外做过一项长达11年的研究，结果显示：只有休闲运动，而不是劳累运动才能预防脑血管病；快速散步能预防卒中，但剧烈运动却会增加脑出血的可能，到底怎样运动才能不伤身，量身定制科学合理的运动“处方”应运而生。目前运动“处方”在我国还处于起步阶段，必须未雨绸缪，呵护好这一新兴产业的发展，才能更好造福于人。

　　保障公众的生命健康，倡导科学减肥方法，科学传播、严格监管和打击犯罪一样都不能少。一是相关部门应努力推动全民健身与全身健康深度融合，推动“体”与“医”有机结合，将体育公共服务纳入医疗体系，缓解医疗资源的不均衡性，优化体育和医疗的资源配置和服务供给；二是还要汇集一大批临床和影像专家、体育专家、流行病学专家、大数据工程师和人工智能等多方面专家的智慧，共同致力于运动“处方”的开发制定，同时要配合主题媒体，通过微信、电视广告、报纸宣传等各种方式宣传科学正确的减肥方法，营造良好的减肥氛围；三是执法部门要严格执法，加大对相关生产者、服务提供者的证照检查力度，严厉打击非法运动“处方”的生产销售，发现一起查处一起，加大非法处方的曝光力度，提高违法成本，规范市场运作，维护好新兴产业发展稳定环境。

　　爱美是人之常情，身体是革命的本钱，健康是幸福生活最重要的指标，坚持科学运动才是健康的生活的王道！曹宇蒙