以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是 12.28蚂蚁庄园 答案抢先知
2021-12-27 22:32来源：卡饭网编辑：时寒峰
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原标题：以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是 12.28蚂蚁庄园 答案抢先知
在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，2021年12月27日的问题是问“以下关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是”，抱头式仰卧起坐书佛啊正确的是哪个，下面就和小编一起来看看吧！
问题：以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？
选项：容易引发运动损伤、能锻炼腹肌很安全
答案：容易引发运动损伤，“抱头式”仰卧起坐的运动方式，如果动作不规范，会让颈椎承受很大的外力，容易引发运动损伤。不正确的仰卧起坐，会对腰椎、脊柱及腰背部的肌肉造成损伤。“抱头式”仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成机头和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。
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